Archive for September, 2010

Pernapasan Botol/Vase Breathing/Bradha Kumbha

Berlatih pernapasan botol/ Bradha Kumbha/vase breathing

sesi tanya – jawab dengan Maha guru

dari buku ke-100

tanya :

Bagaimana melatih pernapasan botol ?

Jawab : Sadhana pernapasan botol ini, mohon anda perhatikan sebentar, dibuku yang aku tulis buku “ilmu membangkitkan roh” di dalamnya ada yang disebut dengan sadhana da wen yang.

Pernapasan botol adalah juga sadhana dawenyang.

Intisarinya ada pada pernapasan penuh. Ketika anda menarik napas, lakukan pernapasan penuh sambil menvisualisasikan warna prana itu. Lalu tahan napas kemudian bayangkan diri anda menjadi sebuah botol pusaka seperti bejana/vase lalu didalamnya penuh dengan prana.

Bentuklah prana ini dari dan tian lalu menyebar ke empat sisi menjadi sebuah botol pusaka. Seluruh botol penuh dengan prana.Anda menahan napas hingga samapai tahap tidak tahan lagi barulah boleh mengeluarkan napas. Saat itu tubuh boleh di goyang kekiri dan kekanan atau ke depan dan belakang. Karena bergoyang, prana akan memasuki semua pori-pori dan nadi cakra. Tubuh anda akan dipenuhi prana. Kelak jika telah berhasil melatihnya anda akan sanggup menahan napas selama 2 menit.

Dapat menahan napas selama 2 menit adalah salah satu pertandan keberhasilan di dalam sadhana botol.

Tanya : Berapa kali pernapasan botol perlu dilakukan dalam sehari ?

Jawab : Pernapasan botol boleh dilakukan berkali-kali. (ada keterangan di buku lain hanya boleh 21x sehari)

Tanya ; apakah pernapasan botol harus dilakukan terus menerus, bolehkah istirahat sebentar kemudian melakukan lagi ?

Jawab : pernapasan botol boleh dilakukan sesuai dengan kemampuan pernapasan anda.

Tanya : Berapa kali sadhana api dalam kundalini perlu dilakukan dalam sehari ?

Jawab : Dalam berlatih api dalam kundalini lakukan dalam 6 kali sehari selanjutnya setelah api dalam muncul baru dikurangi hingga 4 kali saja. Setelah api dalam berhasil dilatih ada yang langsung mencapai level tertinggi bisa melihat cahaya, keberhasilan level kedua adalah melihat semacam kabut/hawa. Adanya rasa hangat di dalam dan tian adalah keberhasilan awal.

Catatan:

Sadhana diatas tidak boleh dilatih sembarangan dan dan sadhana pernapasan botol yang dilatih sebenarnya lebih kompleks dari keterangan singkat di atas.

Iklan

Leave a comment »

Tahapan Berlatih Api Kundalini

Tahapan Berlatih Api Kundalini

dari buku Maha guru ke-100

kundalini

Mengenai “bindu dan api dalam” kita bahas secara singkat saja.

Dalam bersadhana kita harus mulai dari catur prayoga.

Bila anda berlatih Catur prayoga, anda akan berjodoh dengan semua Buddha dan Bodhisatva, jadi ini adalah tingkatan pertama/fondasi.

Dengan melakukan sadhana maha puja persembahan, sarana, catur brahma vihara, perisai perlindungan diri, Vajrasatva berarti anda menjalin jodoh dengan semua buddha dan bodhisatva. Anda mendapatkan semua adhistana dari semua dharmapala , dakini, Buddha , Yidam… ini sangat penting.!!!

Yang kedua : adalah anda harus mendapatkan adhistana dari Vajra Acharya. Adhistana dari Vajra Acharya juga sangat penting !!!!

Yang ketiga : adalah mendapatkan adhistana dari Yidam.

Setelah kontak bathin dengan guru yoga dan yidam yoga, membangkitkan api kundalini akan menjadi cepat. Bila anda langsung memulai dengan latihan api dalam, padahal belum mencapai tahap kontak bathin dalam guruyoga dan yidam yoga. Berarti tidak ada yang memberikan adhistana dan pembangkitan api. Ini adalah sebuah masalah berat….

Menguasai semua rumus tantra dalam

Jika dimulai dari internal, didalamnya ada banyak mengandung rahasia, misalnya hal Dakini Vajravarahi. Pada semua Yang arya Tantrika yang mencapai keberhasilan api kundalini. Vajravarahi akan datang dengan sendirinya. Saat itu bila anda tidak mempunyai fondasi dari tantrayana, maka anda tidak akan tahu dan kenal dengan Dakini Vajravarahi. Anda tidak akan mampu membedakan Dakini-dakini ini. Bila belum saatnya anda, tidak akan paham.

Jadi dalam sadhana internal, istilah-istilah ini harus anda kenali dengan jelas,

apa itu prana ?

Apa itu nadi ?

Apa itu bindu ?

Apa itu prana jalan atas ?

Apa itu prana jalan bawah ?

Apa itu prana jalan langit ?

Apa itu prana hati ?

Apa itu suka sunyata atas ?

Apa itu sukha sunyata menengah ?

Apa itu sukha sunyata bawah ?

Apa itu catur sukha ?

Apa itu catur sunyata ?

Semuanya harus anda pahami. Begitu pula dengan sapta(7) cakra,sad (6) cakra dan panca cakra. Semuanya harus anda kenal barulah boleh menjalankan sadhana internal. Jika tidak memahaminya, sebentar saja anda sudah bisa salah tafsir maka habislah semuanya……..

catatan : hanya sadhaka tantra (hindu) yang wajib bertemu dengan dakini Vajravarahi, tidak tahu dengan aliran di luar agama.

Leave a comment »